图片 图片 最近后台有位朋友念叨：“冯老师，体检说我的血脂有点高，医生建议注意饮食，可咱平时就喜欢吃口肉，有没有啥法子能改善？” 今天我们就来聊一聊高血脂。 高血脂在古代是一种富贵病，意味着人体内血管的脂肪含量过高。脂肪给人的感觉就是油油的，非常黏糊，血液里的脂肪多了，血流量就会减缓血液对于脏器的滋养就会减弱。 古人说“膏人者，多肥甘，体脂满”—— 爱吃油腻、甜腻的人，脾胃运化不动这些 “厚味”，就会变成 “痰湿”。痰湿像黏糊糊的胶水，在身体里到处跑： 跑到血管里，就会让血脂升高，血液变稠，慢...

图片 最近两天一直在想要做一件事，那就是回头去看看曾经的自己，也可以说是“回忆”。虽然知道这个年纪的自己“谈回忆”，并不是一件很恰当的事，且也不知道自己到底能否做好。 当然，这样的疑惑也只是一时的，因为我总是觉得：有些事如果现在不去做，那么以后可能就真的没有机会了！ 就像今天的相机，永远拍不到的太阳。所以，为了避免人生留有更多这样的遗憾，我决定开始做一些回忆。 既是回忆，也是记忆。大概因为我是健忘的人，所以有些东西被我一早藏在了时光里。通过文字通，通过相片，也通过自己的某些念想。 虽然某些念想...

图片 装修是要提前规划的，特别是预算紧张的家庭，否则一边装修一边规划，压根找不到性价比好的产品，结果是预算超支，甚至有的超支效果反而一塌糊涂。今天盘点这些提前规划以后，各种平替的做法，不仅省了好几万，还能成就效果的做法。第一、床垫平替床体。 图片 年轻人装修本身资金就不充足，加上各种花钱，就容易出现后期超支问题。例如一间卧室想要功能具备，最起码的三件套：床、衣柜、床尾柜，少不了。一次性买齐资金不充足，除了整体降低品质以外，别无他法。 图片 在没有充足预算的情况下，又不想降低品质买张床，此时完全...

深圳商报记者罗凯燕 通讯员侯雅文陈聪李函儒万洁 记者从深圳海关获悉，今年前5个月，我国对中亚五国进出口规模创历史同期新高。其中，深圳对中亚五国出口66.4亿元，同比增长21%。手机、电脑、AI机器人等一系列深圳制造产品凭借过硬品质、高效物流和通关速度，在中亚市场中迅速崛起，展现出强大的市场竞争力。 严监管护航，深圳造电脑走俏中亚 在深圳光明科学城的联想创新科技园内，封装完毕的“深圳造”电脑通过自动化系统装车，疾驰奔向哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦等中亚国家。 “乘着中国—中亚合作深化的...

闪电体育4月28日讯上周末，山东泰山主场 0-1 不敌上海申花，赛后久久沉默，无声抗议的背后，是球队对裁判判罚的无奈与不满。本轮焦点战，裁判再次地成为“主角”，也让中超联赛 9 轮过后判罚尺度不统一的问题愈发刺眼。 本场比赛，申花李可踩踏马德鲁加脚踝、米内罗推人犯规，裁判都视而不见；泰山队刘洋、王彤正常防守却被黄牌警告。同样的动作，不同的判罚。这样的判罚尺度堪称“双标教科书”，基于这样的尺度，泰山队的球员们为了避免犯规，正常身体对抗都变得战战兢兢。下半场最后时刻，裁判对于高天意的手球没有任何判...